单纯性肥胖发生的原因是什么？

单纯性肥胖主要因长期能量摄入＞消耗，遗传与环境因素共同作用，儿童青少年及成人皆可能发生，治疗需结合生活方式干预与科学管理。

遗传因素：家族性肥胖倾向者（如父母肥胖），基因变异（如瘦素受体基因）增加发病风险，同卵双胞胎共病率显著高于异卵双胞胎。

能量失衡：长期高糖高脂饮食（如快餐、含糖饮料）、久坐少动（日均屏幕时间＞2小时），导致热量盈余转化为脂肪堆积，尤其儿童青少年更易因零食依赖与运动不足发胖。

内分泌因素：青春期、妊娠期女性雌激素变化，甲状腺功能减退者代谢率降低，糖皮质激素使用等内分泌紊乱，均可能引发脂肪重新分布与体重增加。

行为心理因素：压力大时情绪化进食（如暴饮暴食）、睡眠不足（＜7小时/天）影响瘦素与饥饿素分泌，导致食欲失控，尤其成人与青少年群体常见。

特殊人群提示：婴幼儿肥胖需警惕，因脂肪细胞数量与体积均会增生，建议母乳喂养至6个月以上；老年人代谢率下降，需避免过度节食，优先选择高蛋白低GI饮食。