经期可以喝红枣枸杞桂圆水吗？

女性在经期可以适量的喝一些红枣枸杞桂圆水。饮用之后可以达到一定的补充气血以及滋补脾胃的效果，对身体有一定的益处。但是由于红枣以及枸杞具有一定的活血效果，所以不建议您一次饮用过多。

建议：经期月经量少的女性可以喝红枣枸杞桂圆水，因为桂圆、枸杞和红枣都有活血的效果，能够增加月经量。如果月经量多的女性要避免喝红枣枸杞桂圆水，来月经的时候要多休息，不能劳累，避免进行剧烈运动。