孕晚期想吐酸水烧心

孕晚期想吐酸水烧心是由于子宫增大压迫胃部、激素变化导致食管下括约肌松弛，胃酸反流至食管引起的常见不适，通常在孕28周后加重，分娩后缓解。

生理性原因：孕晚期子宫增大推挤胃部，使胃内压力升高，同时孕期孕激素分泌增加会松弛食管下括约肌，导致胃酸易反流至食管，刺激食管黏膜产生烧灼感。

病理性原因：若烧心感频繁且剧烈，伴随吞咽疼痛、呕血或黑便，需警惕胃食管反流病、胃炎等，需及时就医排查。

缓解措施：

1.饮食调整：少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、巧克力；饭后保持直立姿势30分钟，睡前2小时禁食。

2.生活方式：睡觉时可抬高上半身15°-30°，选择宽松衣物，避免紧身衣和腰带过紧。

3.药物干预：严重时可在医生指导下短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H?受体拮抗剂缓解症状，不建议自行用药。

特殊人群提示：

肥胖孕妇需控制体重增长，减少胃部压力；

有胃病史或多胎妊娠者，建议提前咨询产科医生，制定个性化预防方案。