胆固醇偏高应如何治疗

胆固醇偏高的治疗需结合风险分层，分为非药物干预（生活方式为主）和药物干预（高危人群需遵医嘱）。

1.高危人群（如糖尿病、冠心病史者）：优先启动他汀类药物治疗，需定期监测肝功能及肌酸激酶。特殊人群如孕妇、哺乳期女性禁用他汀类，老年患者需评估肾功能调整用药方案。

2.中危人群（如高血压合并2项危险因素者）：以非药物干预为主，包括低脂饮食（饱和脂肪<7%总热量）、规律运动（每周≥150分钟中等强度），3-6个月后复查血脂。

3.低危人群（如无基础疾病、仅轻度升高者）：通过控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒、增加膳食纤维摄入（每日25~30g）等生活方式调整，6个月后复查。

4.儿童青少年（10~17岁）：仅针对家族性高胆固醇血症等特殊情况，优先饮食干预（饱和脂肪<10%总热量），每1~2年筛查血脂，避免使用他汀类药物。

所有人群均需注意，避免食用反式脂肪酸（如油炸食品），并保持健康睡眠（每日7~9小时），减少胆固醇吸收。