甘油三酯高胆固醇高怎么治疗

甘油三酯和胆固醇偏高的治疗需结合生活方式调整与必要药物干预，目标是降低心脑血管疾病风险。

生活方式干预为基础：控制总热量摄入，减少精制糖、反式脂肪及高饱和脂肪食物；增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和Omega-3脂肪酸（如深海鱼）摄入；每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练。

特殊人群需注意：糖尿病患者应严格控糖，避免血糖波动加重血脂异常；孕妇或哺乳期女性优先通过饮食调节，必要时咨询医生；老年患者需综合评估药物风险与获益，避免过度治疗。

药物治疗辅助：高甘油三酯（≥5.64mmol/L）或混合型高脂血症患者，可考虑贝特类药物；高胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高者，优先他汀类药物；需注意药物禁忌与相互作用，定期监测肝肾功能。

定期监测与随访：首次发现异常后1-3个月复查血脂，达标后每6-12个月复查；合并高血压、肥胖等代谢疾病者，需加强多指标管理，制定个性化干预方案。