视力情况 控制眼轴长度

眼轴长度增长是近视发生发展的核心指标，儿童青少年（尤其6~12岁）及高度近视人群需重点关注。控制眼轴可通过科学干预延缓近视进展，避免高度近视并发症。

一、儿童青少年（6~18岁）

每天户外活动≥2小时，可有效减缓眼轴增长。同时，保持正确读写姿势，每用眼30~40分钟远眺放松，配合低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），定期监测眼轴长度。

二、高度近视患者（眼轴≥26mm）

除日常防控外，需每半年至一年进行眼底检查，排查视网膜病变风险。避免剧烈运动及眼部外伤，控制血糖血压等全身指标，必要时考虑后巩膜加固术（需专业评估）。

三、成人近视人群

眼轴长度趋于稳定，但仍需注意用眼习惯，避免熬夜及长时间近距离用眼。定期验光检查，若视力突然下降，需警惕病理性近视或眼部病变。

四、特殊人群提示

孕妇及哺乳期女性应均衡饮食，补充维生素A、C及叶黄素，减少电子设备使用。患有糖尿病、高血压等慢性病者，需严格控制原发病，降低眼部并发症风险。