怎样喝补中益气不上火呢？

想要起到补中益气的效果，一般建议从饮食方面进行改善，可以在平时用不去除须的玉米煮水，之后饮用玉米茶，可以起到补中益气的效果，适量饮用就不会上火，也可以饮用苹果汁、椰子汁等，都可以起到补中益气的效果。

中益气丸是健补中气的中成药，里面含有八种中药成分，补中益气丸主要有：黄芪、党参、白术、柴胡、当归、升麻、陈皮和甘草。其主药黄芪性味甘、微温。其他药药性温和，又有甘草可以清热解毒，所以该药总体微温长期服用不会上火。其中有升提类的升麻、柴胡，有补脾益气的黄芪、党参。主要是补中益气，升阳举陷，适应症是脾胃虚弱，中气下陷。