病情描述：去湿气减肥吃什么最好？
主任医师 郑州大学第二附属医院
体内湿气较重也是导致人肥胖的一个重要原因，这部分人如果想要减肥，就一定要先祛除湿气。想要祛湿气，首先推荐食用红豆薏米茶，能起到较好的祛湿效果，也可以服用燕麦，能帮助人通便排毒，也能祛湿气、减肥。
副主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
小暑过后天气越来越炎热，由于气温高湿度大，加上降雨频发，导致体内湿气过盛，该怎么去湿减肥呢?1.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，