孩子每天喝牛奶好吗？要喝多少牛奶？

孩子每天喝牛奶是一件好事，可以起到补充蛋白质以及钙、磷等矿物质的作用。一般建议孩子每天饮用300毫升左右的牛奶即可，在补充牛奶的同时要规律孩子的饮食，并且注意保证孩子的营养均衡。

孩子每天喝牛奶好，尽量每天饮用250毫升，可提供幼儿钙质：牛奶是钙质最丰富的来源之一。孩子的骨骼和肌肉发育需要很多的钙质。此外钙质还可以帮助幼儿排除身体多馀的脂肪，调节健康体重，保护身体免于慢性疾病的影响。