中午不吃饭能减肥吗？

中午不吃饭固然可以达到减肥的效果，但是这种减肥是我们不提倡的，对人体的健康有一定的威胁。中午不吃饭容易对人的胃肠道产生不良影响，所以想要减肥最好还是坚持节食，适当减少热量的摄入，配合锻炼达到减肥的效果。