什么样的避孕方式好呢

什么样的避孕方式好，需结合自身年龄、健康状况、生育计划及生活方式综合选择。

1.短效口服避孕药：适合规律作息、无严重慢性病的育龄女性，需每日服用，避孕成功率高，部分药物可调节月经周期，降低卵巢癌风险。

2.宫内节育器：适合已生育、需长期避孕的女性，一次放置可维持3~10年，含铜宫内节育器安全性高，含激素宫内节育器可能减少经量。

3.避孕套：需全程正确使用，避孕成功率约98%，同时预防性传播疾病，适合性活跃人群及需临时避孕者，对橡胶过敏者需选择其他方式。

4.长效避孕针：每3个月注射一次，适合难以坚持每日服药的女性，可能影响骨密度，肥胖或有血栓史者需谨慎选择。

5.自然避孕法：通过监测月经周期、体温等判断排卵期，成功率约95%，需严格规律记录，不适合月经不调或生活作息不规律者。

特殊人群提示：哺乳期女性首选避孕套或宫内节育器；有血栓史、严重高血压者避免含雌激素药物；40岁以上女性建议选择避孕套或宫内节育器。