硒的功效与作用有哪些？

硒是人体必不可少的微量元素之一，补硒可以抗氧化、抗癌、增强免疫力。硒还可以拮抗重金属，缺少硒容易发生重金属中毒。男性比女性更需要补硒，补硒可以增强生殖功能。

大家都知道硒是人体内最重要的微量元素之一，也是大家公认的效果最好的抗癌元素，还被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。当然它不光可以抗癌，还可以帮助大家提高自身的免疫力这也是和重要的。当然硒的功效与作用还有很多。