产后70天怎么判断是恶露还是月经

产后70天判断恶露与月经，可通过观察持续时间、颜色质地、伴随症状及医学检查综合判断。恶露通常在产后42天内逐渐减少至消失，月经则可能在恢复排卵后出现，需结合具体表现区分。

1.恶露残留表现：若恶露持续超过42天，量时多时少、颜色鲜红或褐色、质地粘稠，可能提示胎盘胎膜残留或子宫复旧不良，需及时就医检查。

2.月经恢复特征：月经周期规律，量与孕前相似，颜色鲜红、无明显血块，可能伴随轻微腹痛，多在产后6个月内恢复，母乳喂养者可能延迟。

3.异常情况提示：若出现量多、持续不止、伴随发热或异味，可能为子宫感染或修复异常，需立即就诊。

4.特殊人群注意：母乳喂养者月经恢复可能延迟，但仍有怀孕风险，建议注意避孕；有妊娠并发症者需更密切观察恶露变化。

5.医学检查辅助：通过超声检查子宫恢复情况，或进行血常规、分泌物检查，可明确诊断。

建议产后42天常规复查，结合自身症状综合判断，必要时咨询产科医生，确保产后恢复顺利。