女性吃红糖的作用是什么？

女性吃红糖可以调理气血，改善痛经、月经量少、腹冷痛经等症状，喝红糖水还可以补充体力，健脾养胃。红糖热量比较高，平时不能多喝，否则容易发胖、上火，还会导致血糖升高。

女性适当吃红糖的作用：1、能够活血散瘀，对于产妇恶露不尽、月经不调、痛经、崩漏的人，适当食用红糖有很好的活血散瘀、缓解上述症状的作用。2、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲红糖性味甘、温，入肝经、脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、胃腹疼痛的人，适当食用红糖有很好的健脾开胃、促进消化能力提高的功效。