百合莲子银耳汤有哪些功效？

百合莲子银耳汤营养价值丰富，具有润肺止咳、养心安神、美容养颜的功效，男女老少都适合食用。炖百合莲子银耳汤可以加入少量的冰糖调味，莲子和银耳需要提前浸泡，每周可以喝2-3次。