玛卡的功效与作用有哪些？

玛卡可以壮阳补肾、调节内分泌，能够改善阳痿、早泄等性功能障碍，也具有美容、抗贫血的功效。用玛卡泡茶喝可以改善失眠、提高记忆力和免疫力。每日可以使用2-4g的玛卡，切片用开水浸泡饮用。