用热水泡脚有什么好处？

用热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善寒性体质。睡前用热水泡脚，还可以改善睡眠。泡脚水的温度应该控制在38-40度左右，温度不能过高，否则会烫伤皮肤，也会导致失眠。