男人肾阴虚吃什么食物？

男人肾阴虚可以多吃滋阴补肾的食物，比如山药、猪肝、猪心、鸡肉、羊肝、牛奶、花生、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片、菠菜、芹菜、胡萝卜、番茄等等。平时可以适当进行运动锻炼，多出门晒太阳。

肾脏，是我们人体器官中尤为重要的，保护肾脏，从我做起。日常生活中要吃一些益肾的食物，都说药补不如食补，药补有副作用，食物只是见效慢，但是没有其他的副作用，男人肾阴虚可以多吃些红枣，具有补气安神的功效。