吃什么食物去火？

可以去火的食物有很多，比如绿豆、柚子、西瓜、梨子、苦瓜、黄瓜、芹菜、莲子、白菜、山药、山竹、蘑菇、木耳、银耳、莲藕、胡萝卜等等。建议想去火的患者多吃以上食物，保持心情愉悦，不要生气。

味道苦，性寒的食物去火的效果好，包括苦瓜、莲子、蒲公英、苦丁茶等，可以清凉败火，缓解患者因为上火出现的牙龈肿痛、口干舌燥等不适。马蹄、西瓜等瓜果汁水丰富，可以利尿去火。