生姜泡水喝有什么好处？

生姜泡水喝的好处有很多：1、驱寒暖胃，可以帮助缓解风寒感冒引起的症状。2、促进机体新陈代谢，缓解疲劳，帮助缓解失眠。3、缓解女性痛经症状。4、降逆止呕，可以有效缓解呕吐症状。

生姜是生活中常用的一种调味料，同时也是具有药用价值的一味中药。生姜是姜科植物姜的根茎，性微温，味辛，归脾经、胃经和肺经，具有温中散寒、解表、温肺止咳、止呕、解毒等功效，可以用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、脾胃虚寒、食物中毒等症状。