吃什么水果下火效果最好？

上火的患者可以吃些具有下火功效的水果帮助缓解症状，比如雪梨、猕猴桃、葡萄、火龙果、草莓、西瓜、菠萝、柚子、柿子等等。平时注意保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水。

日常生活中降火的水果主要有猕猴桃，葡萄，火龙果，梨等，不但能够帮助降火，还含有丰富的营养物质，平时可以多吃，另外还有一些降火的蔬菜，比如苦瓜，芹菜，番茄，金针蘑等，如有上火的情况，靠食疗是不能康复的，只能起到缓解的作用。建议你还要口服去火的中药治疗，比如牛黄解毒片，黄连上清片都能治疗因上火引起的身体不适。