补脾补肾吃什么食物好？

患者要想补脾补肾，应选择吃猪肉、莲藕、扁豆、枸杞、羊肉、牛肉、山药、核桃、韭菜、黑芝麻、红枣等食物。平时注意保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，规律作息，保证有充足的睡眠。