去湿热的食物有哪些？

去湿热的食物有很多，比如山药、冬瓜、茯苓、红枣、大豆、花生、薏米、鲤鱼、南瓜、荠菜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下口服五苓散帮助缓解症状。

去湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。身体有湿热的患者，要少吃辣椒、大葱等辛辣刺激，和羊肉、泥鳅、韭菜等温燥食物，适当参加体育锻炼，促进排汗。祛湿热，还可以经常刺激丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、极泉穴、中脘穴、血海穴、曲池穴、委中穴、合谷穴、太冲穴、大椎穴、身柱穴、陶道穴等。其中，在大椎穴、委中穴、身柱穴等处实施放血疗法，可以起到很好的泄热除湿作用。