3岁宝宝夜里总是咳嗽

3岁宝宝夜间咳嗽需先观察持续时长（如超过2周）、伴随症状（发热/喘息/呕吐）及诱因（过敏/环境干燥），再针对性处理。

1.环境因素导致的夜间咳嗽：干燥空气刺激咽喉，建议使用加湿器（湿度保持40%~60%），避免宝宝接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品，睡前清洁卧室并更换纯棉床单。

2.呼吸道感染引发的夜间咳嗽：病毒感染多伴流涕鼻塞，可抬高上半身15°~30°缓解夜间平躺时分泌物倒流刺激；细菌感染需就医，遵医嘱使用抗生素，避免自行用药。

3.过敏因素诱发的夜间咳嗽：尘螨、宠物皮屑等过敏，需定期用高温清洗床上用品，避免宝宝接触过敏原，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。

4.胃食管反流导致的夜间咳嗽：睡前1~2小时避免进食，采用半卧位睡姿，若频繁反流需就医排查，不建议使用成人止吐药。

夜间咳嗽持续超过2周或伴随高热、呼吸急促等症状，应及时前往正规医疗机构儿科就诊，由专业医生评估并制定治疗方案。