吃苹果能减肥吗？

苹果纤维素含量高，吃苹果可以辅助减肥。想减肥的患者不能单纯通过吃苹果达到减肥目的，建议患者平时避免吃高热量和高脂肪的食物，比如炸鸡和肥肉，保持饮食清淡，多进行运动锻炼。