减肥吃什么早餐好？

想减肥的患者应保持饮食清淡，早餐是一天当中最重要的一餐，患者可以吃的食物有很多，比如燕麦、苹果、鸡蛋、牛奶、核桃、全麦面包、玉米、紫薯等等。患者还需坚持进行运动锻炼。