高血脂怎么治

高血脂治疗需结合生活方式调整与药物干预，多数患者通过3-6个月非药物管理可改善血脂指标，必要时在医生指导下用药。

生活方式干预是基础，包括限制饱和脂肪（如肥肉、黄油）与反式脂肪（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）与不饱和脂肪（如深海鱼、坚果），每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），并控制体重（BMI维持18.5~23.9）。

药物治疗适用于生活方式干预无效或高危人群，常用他汀类药物（如阿托伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等，需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或停药。

特殊人群需注意：糖尿病患者优先目标LDL-C<1.8mmol/L，孕妇及哺乳期女性以非药物干预为主，老年患者需综合评估药物安全性，避免肝肾功能不全者使用肾毒性药物。

定期监测血脂（建议每年1次），若出现胸闷、头晕等症状及时就医，避免延误病情。