辣木籽的功效和副作用是什么？

辣木籽属于一种中药，其具有美容养颜、排毒养肝等功效，其还具有降血压、调节血脂、促进机体新陈代谢、增加皮肤弹性、提高机体免疫力等作用。若机体对该食物过敏，应避免摄入；该食物还应避免大量摄入，易引起腹泻等不适。

辣木籽其实是药用价值很高的食物，其中含有的不饱和脂肪酸可以保护血管，还有一定的调节血压的作用，所以高血压、高血脂的患者可以适当食用。辣木籽还可以增强免疫力、缓解神经衰弱的情况。但是服用辣木籽也会导致患者出现口渴、四肢无力的情况。孕妇在妊娠早期也不能服用辣木籽。