怎么判断真假近视？

判断真假近视需区分调节性与器质性改变，关键通过散瞳验光：散瞳后近视度数消失为假性近视，仍存在则为真性近视。

1.青少年假性近视

常见于用眼过度人群，睫状肌持续痉挛导致暂时性视力下降。表现为远视力下降、近视力正常，休息或散瞳后视力可恢复。需避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间。

2.成人假性近视

多因睫状肌疲劳或眼部炎症引发，视力波动明显。应排查屈光不正或用眼习惯问题，如长期熬夜、屏幕使用不当。建议每用眼40分钟远眺5分钟，配合人工泪液缓解干涩。

3.真性近视特征

眼轴长度异常增长，散瞳后近视度数稳定存在，需通过框架眼镜、角膜塑形镜等矫正。青少年每半年需复查视力，防止度数快速进展。

4.特殊人群注意事项

儿童及青少年需严格控制电子产品使用时长，保证每天2小时以上户外活动；高度近视患者（≥600度）应定期检查眼底，预防视网膜病变等并发症。