女人贫血吃什么补的快？

女人贫血想快速改善时，可多吃含铁丰富的食物，例如菠菜、动物肝脏、红枣等食物。多吃含有丰富蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品等，同时适当吃当归、桂圆、枸杞等补血益气的食物，多吃新鲜蔬果补充维生素。