感觉眼睛越来越近视了怎么办？

感觉眼睛越来越近视了，应尽快到正规医疗机构进行医学验光，明确近视度数及进展情况，及时采取科学干预措施。

一、青少年近视进展快

青少年处于生长发育阶段，近视度数易快速增长。建议每3-6个月复查视力，增加户外活动时间，每天保证2小时以上。

二、成年人近视度数稳定

成年人近视度数通常趋于稳定，但仍需注意用眼习惯。避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息5-10分钟，选择合适的用眼距离和光线。

三、特殊情况处理

如近视度数突然快速增加，或伴随眼痛、视力模糊等症状，应警惕病理性近视或眼部疾病，及时就医检查。

四、科学干预手段

轻度近视可通过佩戴框架眼镜或角膜塑形镜矫正视力；中高度近视可考虑近视手术，但需满足年龄、度数稳定等条件。

五、特殊人群注意事项

儿童青少年应避免过早使用电子产品，控制屏幕使用时间；老年人近视患者需定期检查眼底，排除白内障、青光眼等眼部疾病。