我月经推迟10天还没有来，没有怀孕，是怎

月经推迟10天且未怀孕，可能与内分泌失调、生活方式改变、疾病或药物影响有关。需结合具体情况排查原因，必要时就医检查。

一、内分泌因素

甲状腺功能异常（如甲减）或多囊卵巢综合征（PCOS）可能导致激素紊乱。甲状腺激素检测和妇科超声可辅助诊断。

二、生活方式影响

长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴。规律作息、均衡饮食和适度运动有助于恢复周期。

三、疾病与药物

慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎）或激素类药物（如避孕药、糖皮质激素）可能影响月经。需告知医生用药史和病史。

四、特殊人群提示

青春期少女初潮后1~2年、围绝经期女性（45~55岁）月经周期波动属常见现象，若伴随异常出血或严重不适需及时就诊。

建议观察后续2~3个周期，若持续紊乱，应到正规医疗机构进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后针对性处理。