高血糖须要注意什么

高血糖需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物规范使用及特殊人群护理。

血糖监测：建议每日监测空腹及餐后2小时血糖，范围4.4~7.0mmol/L，特殊人群如老年、糖尿病孕妇应遵医嘱调整频率。

饮食控制：控制总热量摄入，减少精制糖、高GI食物（如白米饭、糕点），增加膳食纤维（蔬菜、全谷物），分餐制避免暴饮暴食。

运动管理：每周150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），餐后1小时运动最佳，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动，运动中携带糖果防低血糖。

药物使用：遵医嘱使用降糖药，避免自行调整剂量或停药，注射胰岛素者需注意注射部位轮换和时间规律，低血糖时立即进食含糖食物。

特殊人群：老年患者注意低血糖风险，避免过量用药；孕妇需严格控糖，定期产检；儿童青少年以饮食和运动干预为主，必要时遵医嘱用药，避免肥胖。