吃山药会便秘吗？吃什么容易便秘？

便秘是临床上常见的症状，不注意饮食，平时过多食用辣椒、胡椒、油炸食品等会出现便秘的现象。而山药中含有膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，不仅不会导致便秘，还具有改善便秘的作用。