怀孕可以吃烤红薯吗？孕妇吃红薯好吗？

孕妇是可以食用烤红薯的，食用后对孕妇身体也具有较好的调理效果。很多女性在怀孕后缺乏活动且大量补充营养容易出现便秘现象，而红薯中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进消化预防便秘。

红薯有番薯、山芋、红苕、甜薯等别称，是一种重要的主食。红薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸等对人体有益的物质。孕妇可以吃红薯，红薯是一种良好的保健食品，有降低胆固醇、防治心血管疾病的功效。孕妇吃红薯有很多好处，但要注意烤红薯不可吃太多。