孕妇能吃紫米吗？

孕妇是可以食用紫米的，紫米中含有较高的淀粉含量，可以补充孕妇身体热量，为各项器官运行提供动力，而且还具有养胃健脾、补气血等效果，对孕妇的身体健康很有好处。

孕妇是能吃紫米的，紫米中含有的淀粉以及其他物质，可以为孕妇提供充足的热量，对身体是有好处的，有利于胎儿的生长发育。孕期注意合理饮食，尤其是孕早期，孕早期胎儿不是特别稳定，进食部分食物后会导致子宫收缩，从而出现孕期不适或者直接导致流产，孕期少吃山楂、荔枝。孕期饮食物质注意保证适合的热量，以防发生胎儿热量不足，影响生长发育，严重的会导致胎儿畸形，如果摄入过多热量，容易导致妊娠期糖尿病以及巨大儿，从而增加生产的难度，注意优质蛋白质、维生素、微量元素的摄入。