月子里能吃韭菜吗？

坐月子期间您若是用母乳喂养宝宝是不建议食用韭菜的，过多食用韭菜可能会导致回奶，若是不用母乳喂养是可以适量食用的，对身体不会产生影响。注意事项：您在坐月子期间要避免食用寒性食物。

月子里可以谨慎适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。另外，也有专家表示，产妇在哺乳期间不要吃刺激性的食物，韭菜属于辛辣食物的一种，对产妇的肠胃虽然有营养，可能还会引起内热，出现口舌生疮的现象。产妇坐月子要尽量不要食用辛辣等刺激性食物，如大蒜、胡椒、辣椒等，韭菜也属于辛辣刺激性的食物，所以要少吃。另外，韭菜还有回奶的功效。总而言之，能不能吃韭菜还要看个人身体状况，而且要结合产妇当下饮食结构来决定。