哺乳期吃石榴好吗？

石榴在哺乳期食用是比较好的，石榴中的营养含量丰富，在哺乳期食用不仅对产妇具有生津消食、避免胃酸分泌过多、保护心血管等效果，而且还可以增加母乳营养，促进宝宝发育，您可以放心食用。

石榴具有生津化食、抗胃酸过多，软化血管，止泻、解毒、降温等多种功能。哺乳期的妈妈吃石榴不仅对自己的身体有好处，而且对宝宝的成长也是十分有益的。但是石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以妈妈们不宜吃太多的石榴，石榴吃得太多还容易会使牙齿发黑。石榴含的糖分比较多，并且有收敛的作用，感冒或者患有急性炎症、大便秘结的妈妈，要慎食。另外，有糖尿病的妈妈，最好就不要吃了。所以哺乳期吃石榴虽好，但是也不能多吃。