玉米含糖量高吗？糖尿病可以吃吗？

玉米的含糖量并不是很高，糖尿病患者可以适量食用，不会造成太大影响，而且玉米中含有大量的纤维素，适量的吃点可以稳定血糖避免升高。注意事项：检查出糖尿病后最好不要食用含有大量淀粉、糖分的食物。

玉米含糖量相比于其它的粗粮来说要高一些，糖尿病患者可以适量食用。当然玉米虽然要比淀粉含糖量要高一些，但是需要注意的是，如果是相比于水果来说，它的含糖量也并不太高。所以说它含糖量高或者低，是要根据参照物的不同而有所不同的。对于糖尿病患者来说，食用玉米是被允许的，而且因为玉米含有的粗纤维比较多，糖尿病患者适量食用之后，还可以改善便秘等相应的症状。而且玉米食用的时候，一定要替代部分主食，这样才能够保证进食之后的血糖相对比较稳定。