女性气血不足吃什么调理？

能调理气血不足的食物很多，如鸡肉、牛肉、桑葚、红枣等，您还可以用小米、红米等熬粥食用，对气血不足都有很好的调理作用，必要时还可以遵医嘱服用补气血的中药，如红参、黄芪等。

女性气血不足吃以下食物可以调养：吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。