胶原蛋白吃了对皮肤有什么好处？

胶原蛋白对皮肤的好处是很多的，如具有美白保湿、淡化斑痕、提高皮肤弹性等好处，您平时可以多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸭爪等食物，胶原蛋白含量都是很高的。

胶原蛋白对皮肤的好处特别的多，而胶原白带有“肌肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，维护胶原蛋白，改进肌肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑，增强肌肤抵抗力和免疫力。