熬夜上火吃什么可以快速降火？

熬夜导致的上火您要先避免再熬夜，需要养成早睡早起的好习惯，在上火的时候您可以多吃绿色蔬菜及凉性的水果，如青菜、白菜、柚子、西瓜等食物，还可以用百合、薄荷等泡水喝，都可以起到降火的功效。