男人盗汗吃什么调养？

男人盗汗可由多种原因引起，不同原因食疗方法不同。1.盗汗若是心血不足过度思虑导致的，您需要调整好心态，饮食上多吃红枣、枸杞等补气血的食物。2.长期缺乏钙元素导致的，您可以多吃豆制品、牛奶等含钙的食物。3.若是肾虚导致的，您可以多吃牛鞭、羊肾等补肾的食物，缓解肾虚症状。

男性盗汗往往是由于阴虚所导致的。所以想要调理的话，平时可以多吃一些滋阴的食物，比如石斛、玉竹、百合、枸杞、鸭肉、梨等等。必要的时候，还可以吃一些滋阴的中成药物，常见的是六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等等，需要在中医师的望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。此外一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，要保持生活规律，不熬夜。