2岁宝宝严重便秘吃什么来解决？

两岁的宝宝大部分食物都是可以食用的，若是出现严重便秘现象您可以给孩子食用含有纤维素的食物，如橘子、猕猴桃、榴莲等，还可以多喝水，主食以粗粮为主，来缓解便秘的症状。

两岁的宝宝出现便秘，可以先通过饮食调理。首先注意增加粗粮的摄入，比如玉米谷物做的粥或者是蒸的馒头。其次，多喝水，多吃水果、蔬菜，比如火龙果，蒸的南瓜，新鲜的大枣蒸熟之后多给宝宝吃一点，都有助促进排便，改善便秘的症状。