三个月的宝宝补钙吃什么？

三个月的宝宝可以开始添加辅食了，但添加的辅食要以清淡易消化为主，这类食物含钙量一般不会很多，您若想给孩子补钙最好用母乳喂养，也可以给孩子喝点含钙的奶粉，或多晒晒太阳，具有较好的补钙作用。

三个月的宝宝要不干的话可以口服一些锌钙特加维生素ad滴剂，如果天气好的话可以适度给宝宝晒太阳。要注意冷暖适宜，避免感冒，不要过多的晒。另外饮食上如果是配方奶粉足量喂养的话，一般宝宝不容易缺钙。如果是母乳喂养的话，建议让母亲多使用一些含钙量高的食物，以增加乳汁中钙的含量。