小孩吃龙眼好吗？

孩子适量食用龙眼是比较好的，可以起到促进大脑发育、安神、增加睡眠质量等效果，每天可给孩子吃三个左右，若是过多食用容易导致宝宝上火，还可能出现流鼻血、便秘等症状。