肝火旺脾胃虚弱湿气重吃什么调理？

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是三种不同的疾病，食疗方法是不同的，肝火旺您可以多食用柚子、梨子、苦瓜等具有清热降火功效的食物。脾胃虚弱您可以多食用营养丰富易消化的食物，如山药粥、红枣粥等调养。而湿气重您可以多吃薏米、赤小豆等具有祛湿功效的食物调养。

饮食中应该进食些具有疏肝理气、健脾养胃、除湿等作用的食物，包括山药、薏仁、绿豆等食物。