甲减的忌口有哪些

甲减患者需避免高碘食物如海带、紫菜、海苔，每日碘摄入量控制在110~150μg（孕妇/哺乳期女性需适当增加但不超过230μg）。同时应减少十字花科蔬菜生食用量，烹饪后可降低硫苷影响。

高碘食物：海藻类、海鱼（如带鱼、鳕鱼）、加碘盐（每日建议≤5g）需限量，过量碘可能加重甲状腺负担。

十字花科蔬菜：西兰花、卷心菜、油菜等生食含硫苷，煮熟后可减少抑制甲状腺激素合成的风险。

高脂高胆固醇食物：如动物内脏、油炸食品需适量，甲减易合并血脂异常，长期高脂饮食可能加重代谢负担。

特殊人群：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，避免因缺碘影响胎儿神经发育；老年患者应控制高纤维食物（如粗粮过量），防止影响铁吸收（甲减常伴缺铁性贫血）。

药物与饮食：服用左甲状腺素期间，建议与钙、铁剂间隔4小时以上，避免影响吸收。