宝宝吃什么粥健脾胃？

粥类是很适合宝宝食用的食物，其中不仅营养含量丰富，而且容易消化，对胃黏膜也具有保护作用，孩子在小时候您可以给他吃山药粥、糯米粥、蔬菜粥、小米粥等，都有助于宝宝身体发育。

宝宝平时可以吃的具有健脾胃作用的粥有山药粥、小米粥、栗子粥、蔬菜粥、香菇粥等等，经常食用可以防治腹胀、食欲不振、消化不良、腹泻等症状。并且这些粥中还含有丰富的营养物质，对宝宝的生长发育也有好处。但平时也要注意多吃其他清淡和营养丰富的食品，保证体内营养充足。同时还应该少吃各种辛辣和油炸的食物，更不能暴饮暴食，一日三餐要按时吃，才能更好的防止脾胃功能较低。