喝什么茶降血脂？

您若是血脂偏高首先要控制脂肪的摄入避免血脂持续升高，之后可以饮用山楂荷叶茶、决明子茶、菊花茶等，可以起到缓解血脂的效果，此外您还可以多吃蔬菜水果，多锻炼都可以降低血脂。

山楂荷叶茶需要30颗的山楂，12克的荷叶，把山楂和荷叶全部放在水里，用小火煮15分钟左右，然后去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷叶能够扩张血管，两者结合对于防治动脉硬化、高血脂和冠心病都有显著的效果。决明子具有润肠通便、降低血压的功效，特别适合于高血压、高血脂的患者，可以使用决明子泡水代茶喝。